fbpx

Курс Сила расслабления

Мы понимаем
простые вещи:

Перенапряжение - бич нашего времени. Даже то, что любишь, станет грузом, если делать это через напряжение

Перенапряжение накапливается с годами - и бьёт по здоровью, по психологическому комфорту, по отношениям - по всей жизни

Психологические проблемы миллионов людей - это тоже результат накопленных внутренних перенапряжений

То, как вы расслаблялись -
это не расслабление,
это передышка


Единственное, чему нас научили - это напрягаться. Поэтому даже расслабиться мы пытаемся силой.
И когда мы устаём, то и напряжение для расслабления считаем слишком сложным.

И это правильно - потому что есть другой способ расслабиться



Как что-то изменить,
никак не напрягаясь?


Курс "Сила расслабления", это инструмент, с которым вы научитесь совершенно новому режиму работы с напряжениями - на полном расслаблении. И что важно: умение находить расслабление в любых типах напряжений, остаётся с вами навсегда
Image

Что даёт прохождение курса

Зажим & Принятие

На борьбу с напряжениями наш организм реагирует привычным способом - новым напряжением. И оно приводит к многолетнему зажиму

Освоив Курс, Вы не просто уменьшите ваши напряжения в разы - вы измените сами реакции организма.

Вас будет невозможно напрячь, вывести из себя, задеть, разозлить, раздёргать, заставить целыми днями или месяцами носить в себе негативные эмоции, и бесконечно проживать давно прошедшие ситуации...

Борьба & Управление

Мы привыкли бороться - а надо управлять.

Курс  уменьшит жёсткость в теле, и восстановит кровоснабжение до естественного

Вы получите более гибкий (а значит, и молодой) позвоночник, внутренние органы начнут работать в полноценном режиме, разум обретёт ясность, реальной клеточной энергии станет больше.

Вместо постоянной борьбы, вы получите "невидимое силовое поле" - в котором внешние напряжения будут "растворяться", не дойдя до вас.

На что направлен Курс "Сила расслабления"

Мы знаем, что подавляющая часть наших проблем происходит из-за перенапряжений.

Нам не только сложно живётся - но у нас отсутствует культура управления напряжениями, отсутствует умение осознанно снижать напряжения тела и мозга.

В итоге, постоянные перенапряжения приводят к нарушению всех процессов в теле - начиная с кровообращения - и мы ничего не можем с этим сделать: причина напряжений прописана в нас как программа - и мы несём её в себе даже на отдыхе


Курс "Сила расслабление" направлен на то, чтобы переписать эту программу, и помочь вам научиться расслабляться.

Не за счёт ничегонеделания - в этом состоянии тело и мозг не расслабляются, а лишь становятся вяло-пассивными - а за счёт простых проверенных упражнений, которые помогают обучить себя искусству совершенно иного реагирования на напряжения


Это то, что остаётся с вами навсегда - как навык, как умение легко восстанавливаться, как искусство находить расслабление в любых типах напряжений

Описание курса

Курс состоит из трёх разделов, каждый из которых направлен на работу с тремя системами нашего организма: тело, энергия, внимание. Освоив Курс, вы сможете управлять этими системами в максимально экономичном режиме

Курс доступен при любом уровне физической подготовки, и для любого возраста

Для качественного контроля обязательна обратная связь в закрытой группе!

На Курсе вы получите:

☯︎ 18 подробных и проиллюстрированных видеоуроков

☯︎ Доступ к закрытой группе - с обратной связью для контроля вашего прохождения Курса
 
☯︎ Обратную связь от ведущего, и исправление ошибок в выполнении упражнений

☯︎ Ответы на ваши вопросы по Курсу. А вопросы возникать будут!

 

Программа Курса

Раздел "Сила позвоночника"

Первый уровень расслабления - укрепление зоны позвоночного столба.

Активное улучшение кровоснабжения всей позвоночной зоны: поддержка позвоночника, решение проблем спины, увеличении упругости тканей всей зоны позвоночного столба

☯︎ обратное дыхание. Постановка базового дыхания Курса
☯︎ трёхмерное спираль позвоночника. Улучшение кровоснабжения позвоночного столба
☯︎ фронтальные стекания. Упражнение, раскрепощающее спину
☯︎ саггитальная проработка. Увеличение подвижности позвоночника
☯︎ горизонтальные скрутки. Усиление мощности позвоночника
☯︎ прогибы. Мощное упражнение, увеличивающее силу позвоночника
☯︎ стекания позвоночника. Синхронизация дыхания и движения
☯︎ растяжение-сжатие. Увеличение упругости, и восстановление баланса
☯︎ встряхивания. Раскрепощение рук и ног
☯︎ трясучки. Проработка внутренних органов, раскрепощение корпуса


Раздел "Сила энергии"

Следующий уровень глубокого расслабления: основной инструмент уже не тело, а мысль, ведущая энергию. 

Упражнения этого раздела улучшают кровоснабжение мозга - что является хорошей профилактикой инсульта, и болезни Альцгеймера


☯︎ обратное дыхание. Базовое дыхание естественности
☯︎ разделение пустого и полного. Растождествление тела и энергии
☯︎ наполнение-опустошение. Энергетическое расслабление
☯︎ промывание рук. Синхронизация мысли и энергии
☯︎ промывание ног. Синхронизация мысли и энергии
☯︎ сдвоенное дыхание. Улучшение работы лёгких, глубокое расслабление


Раздел "Сила внимания"

Третий уровень расслабления: работа осознанного внимания - координация мышления, видения.

Эти упражнения позволяют развить чувствительность восприятия, видеть ту часть информации, которая была закрыта.

Также эти упражнения позволяют научиться снижать уровень ментальных напряжений, переводят мозг в режим базового состояния спокойствия, и увеличивают продуктивность мышления.

Полезно всем - но особенно рекомендуется людям творческим


☯︎ обратное дыхание. Базовое дыхание Курса
☯︎ проведение спиралей. Развивает осознанное внимание
☯︎ сферическое внимание. Второй тип внимания
☯︎ восьмёрки внимания. Координация сознания, расширенное внимание


Ведущий курса

Олег Дегтярёв

nt0p8jkqdei.jpg
возраст - 56 лет
стаж практики - более 33 лет

 
Я обучал очень многих людей. И одна из основных проблем, с которой сталкивались практически все - это полное неумение нормально расслабляться. Поэтому Курс "Сила расслабления" я считаю колоссально важным и полезным. Умение управлять своими напряжениями - это необходимый рабочий инструмент разумного человека. Без этого умения мы, по сути, неуправляемые гормональные игрушки в чужих руках. И даже если нам удаётся справляться с напряжениями - то только ценой колоссальных внутренних затрат.

Курс "Сила расслабления" - это то, что способно изменить эту ситуацию. И я с полной ответственностью и искренностью могу рекомендовать его всем людям!

Обо мне

Много лет изучаю варианты наилучшего функционирования сознания, мышления, энергии, тела. За это время на практике выявил наиболее оптимальные алгоритмы, которые позволяют нам действовать осознанно и максимально эффективно в любых областях: от знания себя и взаимодействия с окружающими - до максимальной реализации своего жизненного предназначения. В ходе практики, я стал специалистом по вопросам структурирования человека - в широком смысле: от функционирования тела - до функционирования работы мозга, сознания, энергии, внимания. 
Мой осознанный стаж занятий различными практиками саморазвития - более 33 лет. Я учился у нескольких замечательных Учителей, некоторых из которых можно назвать уникальными - за что им огромная благодарность. Теперь то, что я узнал, я предлагаю и вам - как надёжную и проверенную временем информацию, показавшую свою несомненную эффективность на примере многих тысяч людей.

Много лет практикую Тайцзи и Цигун. Искусству Тайцзи обучался у мастеров мудрого Китая: Ван Сян, Ма Хун. Искусству Цигун - у мастера Ван Сяна (направление очень известного в Китае мастера Чжан Цзялина, монастырь Панлунмен).
 
За время изучения я написал немало статей по общей тематике "Улучшение функционирования человека", которые легко можно найти как в интернете, так и на сайте Школы внутренней силы ТИНЛУН, ведущим которой я являюсь.


Лёгкий Цигун - стоять на натянутой бумаге

В качестве небольшой иллюстрации посмотрите это старое видео - здесь я встаю на натянутую между опорами бумагу.

Это не левитация, не уменьшение веса тела - это следствие расслабления тела и управляющего сознания, позволяющие снять лишние напряжения, и несогласованные вибрации - как в теле, так и в мышлении.

Не надо рассматривать эту демонстрацию как что-то необычное - здесь всё вполне обычно. Но как небольшой тест на расслабление это вполне подходит.

ПОСМОТРИТЕ НАЧАЛЬНОЕ ВИДЕО

Вам будет проще понять уровень Курса, посмотрев это бесплатное видео. 
Это малая часть, но занятия даже только по этому видео уже помогут вам снять часть напряжений.

Не пытайтесь выгадывать и экономить на своём здоровье: Курс составлен с учётом многих систем организма, и одного упражнения недостаточно для полноценного результата. Но на нём вы сможете почувствовать силу и результативность мягких технологий

Впечатления участников Курса

Тем, кто прочитал и сказал "дорого", тем, кто прочитал и сказал "чего за фигня, когда-нибудь потом" так и хочется задать вопрос: а во сколько вы оцениваете свою жизнь? Я буквально. И даже не про траты на таблетки, психотерапевтов или трату своего времени впустую (что намного страшнее).

У меня от ментального напряжения было больно так, что сравнить это можно с размазыванием катком, падением бетонной стены и т.п. И самое страшное - не было понимания, как из этого выбираться, не было действенных (!) инструментов по изменению ситуации, а старые методы не работали. Те самые пару бокалов красного вечером удваивали количество катков и стен наутро. И, чего уж скрывать, но была близка к тому, чтобы это прекратить. По собственной воле, а не ждать пока разрушения включат необратимые последствия.

Конечно же выбралась, но совсем не помню как. И можно сколь угодно долго рассуждать на тему, что все что не делается – делается к лучшему, и приплести карму и то, что если бы не та ситуация, то не было бы этих переходов и т.д. и т.п.. Не так. Не к лучшему и можно по-другому и быстрее, и эффективнее и без надрывов. Сейчас я понимаю, что то, на что я потратила более полугода своей жизни решается двухнедельными тренировками, а острые периоды снимаются минут за 40 одним-двумя упражнениями из данного курса. А если уж совсем быстро хочется получить силу и подвижность - то это Жесткий цигун, можно даже и не полноценный курс. Но у меня тогда ничего этого не было, да и скорее всего тоже не поверила бы. Ведь не может же быть все так просто! Парадокс в том, что может, еще как может)) !

Я думаю, что многие не понимают, что за ценность у них в руках. Смотрите, каждый хоть раз любовался ювелирным украшением: а много ли нас таких, кто смог бы без гугла отличить породу (алмаз или золото, например) от гранита и слюды (если не профи, конечно), особенно когда вечно спешишь куда-то и не смотришь не то что под ноги, но даже перед собой.
Интересно, что кайф наступает не сразу как начинаешь делать упражнения, а через некоторое время (правильно, что надо делать минимум по 36раз)
Это, наверно, и есть показатель правильного выполнения, когда приходит кайф от ощущения оживления тела, когда начинаешь чувствовать каждую свою клеточку!
У меня уже есть заметные результаты: на фоне общего подъёма энергии перестали отекать ноги и улучшается зрение.
Я становлюсь более устойчива к эмоциональным давлениям и не такая впечатлительная как раньше.
Я пока тоже в Процессе...
Это ощущение внутри тела как бы мягкого мешка... Цельного, скользящего. Тело стало к нему спонтанно возвращаться время от времени, само. И это привело к формированию какого-то внутреннего комфорта. Тело вспоминает это цельно-мягкое состояние - и ему тут же расслабленно-комфортно внутри себя.
Это не просто приятно. Я замечаю, как это каким-то образом повысило мои возможности переваривать нагрузку и стресс - и физический, и моральный. Мгновенное расслабление. Ресурсное состояние.
Я много езжу, летаю. Длительные перемещения давались нелегко, я после них долго восстанавливалась. И тут очередная поездка - и я замечаю, как мне стало непривычно легко и комфортно. Друзья, при этом, обращают внимание на появившийся внутренний покой, устойчивую психическую стабильность...

Внутренний покой.... Как-то неожиданно я познакомилась с этим таинственным понятием: он не снизошёл озарением на мой ум (я так и не знаю его «глазами»), а незаметно вырос через сознательное обращение с телом.
Тело обратной связью приучило и мозг/психику находить координаты комфортного внутреннего состояния. Психика не мечется, реагируя на внешние сигналы, застревая в контроле внешнего мира и напрягая, кстати, тело. Она знает, куда ей возвращаться, где база. Когда тело знает свой центр, «душа» знает свой дом.
Раз за разом наблюдая внутреннее пространство в упражнениях, ты приучаешь мозг «отпускать», быть подвижным, а тело и психику знать свой центр и находить его в движении.

Относительно недавно у меня даже вопрос не стоял о том, что со мной вообще что-то не так. Но освободив себя даже лишь от небольшой части напряжений, уже появляется ощутимый ресурс, который для меня сродни открытию спрятанного клада... А сколько его ещё спрессованого, погребенного и замурованного, даже предположить не могу.

Наконец-то почувствовала, что и моя деревянность, и моё раздражение - всё это просто уходит. А ещё, когда я подползаю к каким-то напряжённым зонам, то с завидной регулярностью ловлю себя на том, что я уже убежала от того уровня, на котором мне было неприятно туда (в эти зоны) заходить - всё делается легко и приятно.

Я занимаюсь на этом курсе около 5 месяцев. Курс освоен не до конца. Однако на сегодняшний момент имею как результат: более гибкий, сильный позвоночник, освобождение коленных и тазобедренных суставов, улучшение осанки, увеличение жизненных сил и психологической устойчивости.

Если вы раздумываете о том, как это будет, возможно, вам пригодится мой опыт. А опыт мой говорит, что эту практику нельзя просто попробовать. Чтобы получить серьезный результат, надо прям практиковать, регулярно и много.

Так что приготовьтесь ждать. И приготовьтесь любить себя - вам придётся много времени проводить наедине с собой, на непривычной глубине.
Приготовьтесь встретиться с раздражением, сопротивлением, недоумением, тяжестью - признаками того, что вы начали чувствовать своё напряжение.

Если все равно продолжите - приготовьтесь испытать жизнь на совсем другом уровне свободы, «зрячести», удовольствия, контакта. А значит, начать диссонировать с привычным окружением:)
Да и в целом, может оказаться, что ваша жизнь была выстроена под вас прежнего и с этим надо будет что-то делать.

Одним словом, если серьезно заниматься этой практикой, скорее всего, придётся идти в довольно глубокую личную трансформацию. Или попросту станет скучно.
Курс очень ценен. Это факт. Я научилась восьмерками боль в пояснице снимать, получается. Произошел случай, я не сумела справиться к моему стыду, сильнейшим испугом. В тот момент ни при какие техники, дыхания не вспомнила. Я в процессе выравнивания. Мне 58 лет, и это не так просто. За курс большое спасибо!
Курс дает ключевые навыки выживания. И дело не в волшебных упражнениях, я некоторые из этих упражнений больше 25 лет знаю и практикую. Только вот делала я их основываясь на других принципах, мне никто раньше так правильно и понятно не объяснял, и уж точно преподаватели танцев и тренеры в фитнес-клубах никогда не упоминали про внутреннюю работу.

А оказалось, что весь смысл как раз в правильных принципах и во внутренней работе. И теперь, зная это, я каждую минуту "простоя" где-нибудь в очереди или в транспорте могу заполнить упражнением, которое даст энергию мгновенно, снимет напряжения и эмоциональный накал. И даже если я вышла из правильного состояния, залипла, переутомилась, сконцентрировалась до головной боли, я могу сама это заметить и решить эту проблему парой упражнений.

И у меня шикарный бонус от регулярных занятий: я стала нормально переносить самолет, а раньше у меня голова просто разрывалась от боли. И, вообще, перестало в транспорте укачивать. А эта транспортная проблема меня серьезно ограничивала в работе и путешествиях, и даже в метро мне не всегда комфортно было ездить.

И ведь понятно, что это проявление какого-то сильного напряжения, сосудистых спазмов, которые в итоге могут стать серьезной болезнью.
Расслабление обретает глубину и качество, за которым приходит энергия, непривычного объема и качества тоже. И тут я в растерянности, как с ней быть. Большую часть жизни я привыкла жить в энергетическом дефиците. И всe, что добывалось, шло на решение текущих проблем, делание того, что надо, либо, так сказать, наслаждение жизнью (понаслаждаться жизнью для человека в дефиците- предел мечтаний).
А теперь приходит энергия, которая больше этого. Состояние, в котором это все неинтересно. Мое Я трещит по швам. Очевидно, от меня тут требуется какая-то коренная трансформация, чтобы такую энергию разместить. Не хочется сливать ее в текучку и привычные шаблоны. Но я тут пока в потёмках и на ощупь. Хорошее время, осень, пощупать свои потёмки))
У меня появляется навык останавливать себя во время слушания другого. Прям ценный навык.
То есть не просто внимательное слушание как приём, а по-настоящему убираешь себя и ничего не ждёшь. Направленное внимание без ожидания, предугадывания или реагирования. И совсем другая глубина, которую позволяет открыть в человеке (и установить между вами) такое слушание. Удивительно информативная, кстати. 
И ещё полезный стереотип реагирования появляется - не бросаться действовать, пока не послушаешь ситуацию как следует. Очень экономит жизненный ресурс - в девяти случаях из десяти действовать и не придётся.

Мне также нравится, как тренируется внутренне «ухо» и внутренний «глаз». Для меня очень полезно, что занимаясь, я должна много слушать и не торопиться. Эта привычка меняет мое восприятие и внешнего мира. Стали бросаться в глаза внутренние механизмы и процессы, скрытые за внешними проявлениями у людей или животных. Такое иногда ощущение, будто программа видна, которая внутри существа.
Вы можете выбрать любой
из разделов полного Курса
 

Вы можете выбрать любой из разделов полного Курса

Вы можете выбрать любой из разделов полного Курса

Сила позвоночника

Упражнения для расслабления и укрепления всей зоны позвоночника

7 900 руб

Сила
энергии

Упражнения для энергетического наполнения тела

7 900 руб

Сила
внимания

Упражнения для развития сферического внимания и мышления

7 900 руб

Сила позвоночника

Упражнения для расслабления и укрепления всей зоны позвоночника

7 900 руб

Сила
энергии

Упражнения для более тонкого расслабления тела

7 900 руб

Сила
внимания

Упражнения для развития сферического внимания и мышления

7 900 руб

Или выбрать полный курс из 3-х разделов

Только 8 сентября цена не 11900, а 8900

Но разумнее и дешевле
взять полный курс из 3-х разделов

Или выбрать полный курс из 3-х разделов

Полный Курс
Сила расслабления:

Сила позвоночника
Сила энергии
Сила внимания

13 900 руб

Сила
расслабления

Полный курс из 3-х разделов

13 900 руб
Расслабление - это искусство продления жизни

Занимаясь
упражнениями курса
вы:

☯︎ качественно улучшите кровоснабжение тела - не только артериально-венозное, но и капиллярное, и мозговое - что само по себе уже является прекрасным лекарственно-восстанавливающим средством

☯︎ улучшите кровоснабжения различных отделов мозга - не только моторных, но и отвечающих за мышление, воображение, творчество

☯︎ научитесь управлять новым типом внимания - сферическим вниманием - которое заложено в нас, и является противоположностью концентрации. При этом, два этих типа внимания вместе составляют единое целое

☯︎ перегруппируете взаимосвязи тела и мозга на более здоровый, более активный режим работы


Этот Курс для взрослых людей, которые понимают: лишние напряжения - это очень серьёзный фактор, создающий нам очень много проблем по здоровью, психо-эмоциональному состоянию, жизненной активности, творческой продуктивности.

 

 

 

Технология мягких изменений

 На Курсе "Сила расслабления" всё построено на непривычной для современного человека составляющей: не на чередовании напряжения и отдыха - а изначально на переводе организма в режим спокойных и  мягких внутренних изменений.

Мы не просто меняем активное действие на спокойное  - мы изначально переводим себя в режим спокойной активности, не требующей излишнего напряжения.

Эта кардинально иная работа организма и есть тот ключ, который позволяет нам расслабить тело, успокоить мышление, сделать управляемым внимание - и соединить всё это в единую систему, без перекосов.

Это не пассивная релаксация после напряжённых действий - а режим мягкой активности, решающий задачи без большой затраты ресурсов.

Организм, переходя на этот режим, начинает использовать его везде. Это меняет само качество нашей жизни - потому что колоссально снижает наши напряжения, и помогает обрести совершенно иной уровень продуктивности.

logo

Search